Tant els pares com el bebè inicieu un nou camí junts i experimentareu múltiples sensacions
i dubtes que desitgem ajudar-vos a resoldre.
Els pares i el bebè us heu de conèixer, i no hi ha res millor per a això que el contacte físic.
Carícies i converses càlides són la millor manera que el bebè iniciï el seu camí a la vida amb
bon pas. És el millor estímul per al seu desenvolupament integral com a persona.
Encara que el vostre bebè estigui sa, heu de portar-lo al pediatre periòdicament. Es
recomana que la primera visita es faci de 10 a 15 dies després de sortir de la Clínica.
- Consells de puericultura…
La cura del melic
El cordó umbilical triga d’1 a 3 setmanes a caure. Convé mantenir-lo net i sec per evitar
infeccions. S’ha de curar 3 vegades al dia amb alcohol de 70º i s’ha de cobrir amb una gasa
estèril.
El bany
És aconsellable banyar el nadó cada dia. Mentre no li hagi caigut el cordó umbilical, cal
rentar-lo per parts, sense submergir-lo a l’aigua. A partir dels 2 o 3 dies posteriors a la
caiguda del melic podeu banyar-lo amb total normalitat. La temperatura de l’aigua ha de
ser de 34 a 36 ºC, podeu usar un termòmetre aquàtic amb indicador a aquest efecte. És
recomanable usar un sabó hipoal·lergogen i aplicar-li, després d’eixugar-lo bé, una crema
hidratant per tot el cos, evitant la cara i les mans.
El canvi de bolquers
El bolquer s’ha de canviar tantes vegades com calgui. Per rentar els genitals es recomana
usar aigua i sabó hipoal·lergogen. Les tovalloletes humides són una bona solució per
quan s’està fora de casa però no han de ser el mètode habitual. En el cas de les nenes,
els genitals se’ls han de rentar sempre de davant cap endarrere per evitar arrossegar les
deposicions cap a la vulva.
L’habitació
És recomanable que sigui assolellada i es ventili diàriament. No s’ha de fumar a l’habitació
del bebè ni usar-hi ambientadors. No és convenient que el nen/a dormi amb la calefacció
de l’habitació encesa. Si està encesa durant el dia, el bebè haurà d’estar poc abrigat.
A l’estiu es pot fer ús de l’aire condicionat a 25 ºC i sempre que el bebè no estigui a la
mateixa estança que l’aparell. L’ideal és que la temperatura ambient estigui a 22 ºC a
l’hivern i 25 ºC a l’estiu. Si dubteu de si té fred o calor, toqueu-li el clatell; si està suat, té
calor i, si està fred, té fred.
La roba
És recomanable usar teixits naturals (cotó, fil, etc.) i rentar totes les peces de roba amb
detergents neutres. No s’han d’utilitzar productes com el lleixiu o els suavitzants. Cal
evitar abrigar-los en excés, ja que tenen la mateixa calor que nosaltres però no poden
regular la seva temperatura corporal com nosaltres. Una màniga més fina que la nostra
serà una bona guia, així com usar roba folgada i còmoda. El bressol tampoc no ha d’estar
molt abrigat. A l’hivern una manteta sobre un pijama serà suficient.
Més consells
El passeig
La primera sortida del nen/a es pot fer en el moment en què la mare es trobi en condicions
de sortir i el temps ho permeti. Cal evitar les temperatures extremes. A l’estiu s’ha de
procurar no exposar-lo directament al sol i es recomana l’ús de cremes protectores.
La posició al bressol
Cal procurar mantenir la criatura en posició lateral, canviant-lo de dreta a esquerra
després de cada presa.
La cura de les ungles
Els nadons solen néixer amb les ungles llargues però alhora molt febles, poc resistents
i molt enganxades a la pell, per la qual cosa no és aconsellable tallar-les. En tot cas, es
poden llimar amb una llima pediàtrica i aplicar-hi posteriorment llet hidratant. No és
aconsellable l’ús de manyoples a les mans.
El rot
Després de cada presa, s’aconsella col·locar el bebè en posició semiincorporada per
afavorir l’expulsió dels gasos. A vegades no arribarà a fer el rot i això també és normal.
Què s’ha de fer si el nen plora amb freqüència?
Les últimes investigacions han demostrat que deixar plorar el bebè no és beneficiós per
a la seva salut mental. Un bebè no sap expressar-se d’una altra manera quan sent fam,
incomoditat o inquietud i, si no li fan cas, pot desesperar-se pensant que no s’atendran les
seves demandes. Un nounat, abans que disciplina, necessita tendresa i tenir la seguretat
que les seves necessitats seran ateses. Ha d’aprendre a dormir, i qualsevol molèstia el
despertarà. La teoria que no se l’ha d’agafar a coll sovint ni portar-lo al nostre llit per
no malcriar-lo i que se l’ha de deixar plorar perquè aprengui a dormir ja no està vigent.
Estudis recents ho han demostrat. Gran part del que es consideraven còlics del lactant
poden atribuir-se a aquesta necessitat de contacte físic insatisfeta. Tots els inicis són durs
i tenir un bebè també ho és. No obstant això, cal conscienciar-se que aquesta situació és
transitòria, sobreposar-se al cansament i als comentaris benintencionats d’amics i familiars
i actuar amb paciència i afecte.
Peculiaritats del nadó
Deposicions
Els primers dies, les deposicions són negroses i pastoses (meconi), ja que el bebè elimina
les restes de líquid amniòtic, etc. que es va empassar al ventre de la mare. Posteriorment,
les deposicions varien segons l’alimentació. Si pren llet materna, pot fer una deposició
en cada presa. La consistència és líquida o grumollosa i el color groc mostassa. Si el bebè
pren llet artificial sol fer menys deposicions, d’1 a 3 al dia, més consistents i de color groc
verdós.
Vòmits
Molts nens regurgiten una mica després de les preses. Si van augmentant de pes, això
no és preocupant. Com que la vàlvula que tanca l’estómac encara no realitza bé la seva
funció, solen expulsar el que els sobra.
Esternuts i sorolls nasals
Són habituals i no tenen importància; s’esdevenen perquè el bebè a penes respira per la
boca i és un reflex fisiològic normal. Si semblen excessius, consulteu el pediatre.
Febre
La temperatura normal del nadó, presa a l’aixella, és de 36 a 37 ºC. Si és més alta, consulteu
urgentment el pediatre.
Singlot
Els bebès poden presentar episodis de singlot pel fet que, durant la succió, han empassat
aire. Sol desaparèixer espontàniament. També se’ls pot posar novament al pit per ajudarlos.
Consells per a la mare
Neteja de la zona anogenital
S’aconsella dutxar-se diàriament i eixugar-se la zona anogenital, on hi ha els punts, amb
l’eixugador de cabells (cal tenir cura que el difusor estigui ben net). El bany i l’ús del bidet
estan prohibits durant la quarantena.
Exercici
És convenient fer una mica d’exercici; no obstant això, cal evitar els esforços físics
importants i aixecar pesos. Són molt aconsellables els exercicis per millorar la circulació
a les cames. Passada la quarantena, es poden iniciar els exercicis destinats a enfortir els
músculs abdominals, pectorals i perineals (consulteu a la llevadora les taules d’exercicis
recomanats).
Estat anímic
És freqüent que, malgrat que tot hagi transcorregut amb normalitat, durant la primera
setmana, en arribar a casa, et sentis lleugerament deprimida. Aquesta situació és normal i
obeeix a l’important esforç realitzat; no obstant això, és passatgera. És important tenir el suport
de les persones més pròximes i buscar l’ajut d’algú que col·labori en les feines de casa.
Revisions ginecològiques
Es recomana fer la primera revisió ginecològica una setmana o deu dies després del part.
